الرئيسية
أحدث الصور
من طرف karim amien الإثنين 17 أغسطس 2009, 1:55 pm بعد قراءة الجزء الأول كنت قد يكون التفكير "من كان يعتقد ،
وأربع مجموعات الغذاء فكرة جيدة ، وذلك بفضل الكثير." في الواقع ، هم.
يذهب الرقم. ومع ذلك ، حيث معظم الناس يمكن أن تفلت من فكرة أن أي نظرة
عابرة الى وجود شيء لحمي والمورقة ويتعين على الطاولة واخرى ، والآباء مع
الأطفال ADHD فعلا أن يدفعوا أكثر بعض الشيء من الاهتمام ما يجري مع بعض
الأطعمة والمواد المضافة .
وإن كانت الأولى ، لنتكلم عن أوقات الوجبات أنفسهم. ADHD الأطفال سيئة
السمعة لعدم تناول الطعام بشكل منتظم. إذا ترك لبلده أجهزة ابني لا يأكل
حتى انه جائع تماما ثم الخانق على كل ما هو أسرع لاصلاح ذات أعلى نسبة
الذوق ، وهذا يعني نوع من الرقائق ورامين ومع عدد قليل من الخبز المجمدة
إذا كانت الكلاب في المنزل. أو انه قد يذهب للبيتزا مجمدة.
إذا
كان هناك كمية كبيرة من الأغذية الخفيفة مثل رقائق والركود في المنزل ،
مثل بعد رأس السنة الجديدة أو تجمعات من تموز 4th ، غادر الى بلده
والأجهزة ابني سوف ترعى طوال النهار على هذه الأشياء. وبعد ذلك في الأيام
التالية صعبة جدا بالنسبة له ولنا.
فكرة واحدة وينبغي أن يأكل أجزاء طبيعية مرات على فترات منتظمة ، وليس
الانتظار حتى الألم من الجوع يدفع لك المطبخ تماما ADHD الخارجية لمعظم
الأطفال. "وقت لتناول الغداء" تقول ، "لكني لست جائعا. لماذا يجب أن تأكل
وأنا لست من الجوع" كما يقول ، ويعتقد كثير من الآباء لنفسها... هذا هو
جيدة قطعة من المنطق.
بعيدا عن حسن قطعة من المنطق ، ومع ذلك ،
فإن تناول الطعام مرة أو مرتين يوميا كميات كبيرة من أي شيء ملائم في
الوقت الراهن. تخبرنا الكثير التغذية ينبغي لنا أن تأكل وجبات صغيرة ست
مرات في اليوم لهيئة صحية. وكثيرا ما كنت أتساءل عما إذا كان قد التغذية
عند الأطفال ويقولون اشياء من هذا القبيل. وهذا خارج عن الموضوع
ابني يبدأ تحرف من نقص الوقود ، وتبدأ لتصبح أكثر عاطفية نحو 3 ساعات بعد
آخر وجبة. الأطول يذهب من تلك النقطة ، والأسوأ من ذلك يحصل ، ولن يحدث أي
شيء لمساعدته عندما كان في تلك الدولة. وهناك عدد من الجدل حول ما إذا كان
الدواء هو الطريق للذهاب مع الأطفال ADHD. أترك ذلك بينك وبين الطبيب. ما
أقول هو ما اذا كان وجبات منتظمة وغير متوازنة ، وإذا ما غاب من الأطعمة
المغذية التي هي أكثر صعوبة ولكن للتحضير الأدوية لن المسألة.
بدنيا ، ADHD الطفل يحتاج العادية تناول طعام جيد ، ولكن أيضا انه في حاجة
الى هذا عقليا. أوقات الوجبات هي الفترات التي يمكن إعادة التركيز على ما
يريد أن يفعله ، بدلا من التورط في ما يعمل به في ذلك الوقت. عقليا ،
وأوقات الوجبات هي ضرورية لكسر الإيقاع ، والمقرر ليوم ، والتي بدونها
ADHD الأطفال حول بدء تعويم.
في أقرب وقت ابني من المدرسة الى المنزل لدينا وجبة خفيفة. ابني يجلس على
الطاولة ، ويأكل وجبة خفيفة صغيرة ، ويقول لي عن يوم وحتى الآن. ثم قامت
هذه الدراسة لمدة ساعة واحدة ، ثم إنه بنفسه حتى العشاء. بعد العشاء نذهب
أكثر من واجبه المنزلي ، وإذا كان لديه ، ثم أمر له مساء حتى وقت متأخر من
الليل وجبة خفيفة. يذهب إلى الفراش بعد ذلك بفترة وجيزة.
في
عطلة نهاية الأسبوع ، وأوقات الوجبات أكثر أهمية لأنها بمثابة هيكل إلى
اليوم : وجبة إفطار وغداء ، وجبة خفيفة ، والعشاء ، والوجبات الخفيفة. لا
، لا أفعل ذلك ست وجبات في اليوم ؛ لن يكذب عليك. الصحة النفسية بلادي من
المهم أيضا ، ناهيك عن عملي. أترك على الطاولة والجافة والبابايا والموز.
وعادة ما ابني يأكل هذه الوجبات الخفيفة في الوقت الذي يمر داخل وخارج
المنزل.
بصراحة لا استطيع ان اقول لكم ان وجبات الغذاء أجعل له حقا يؤكل منه في
المدرسة. انه رجل جيد للتاجر وتتمتع التجاري. انه حرف وبطاقات اللعب ،
وأنا متأكد من الطعام في وجود أيضا. أنا أرسل له الطعام ، مع ذلك ،
والتأكد على الأقل من الحبوب في وعاء يؤكل في الصباح. أعرف الافطار ضروري
، ليس لأن التغذية يقولون لي ذلك ، ولكن لان المدرسين يقولون لي ذلك. وهم
يعرفون انه اذا كان الإفطار أم لا في غضون ساعة من وصوله. أنت قد لا تكون
كما ينعم الصوتية للمعلمين كما كان محظوظا بما فيه الكفاية ليكون ، ولكن
صدقوني انهم يعرفون شيئا غاب في الصباح ما اذا كانوا بحكيلك عن ذلك أم لا.
الإفطار أيضا أن كسر في الذروة الصباحية للوصول إلى المدرسة عندما
يجلس على كرسي وينظر إلى "صندوق بريد" لرتل للاستيلاء على تذكر واجبه
المنزلي.
ومن المقرر أن أوقات وجبات في اليوم من يستطيع اولادنا ان تركيز
وتوازن أجسادهن الكيمياء. إذا كنت ترغب في مساعدة طفلك على النوم بشكل
أفضل ، واجتماعيا يتفاعل مع العالم من حوله على نحو أفضل ، فإن هذه تعتبر
أساسية لفترات اليوم بالنسبة لهم ولكم
وأربع مجموعات الغذاء فكرة جيدة ، وذلك بفضل الكثير." في الواقع ، هم.
يذهب الرقم. ومع ذلك ، حيث معظم الناس يمكن أن تفلت من فكرة أن أي نظرة
عابرة الى وجود شيء لحمي والمورقة ويتعين على الطاولة واخرى ، والآباء مع
الأطفال ADHD فعلا أن يدفعوا أكثر بعض الشيء من الاهتمام ما يجري مع بعض
الأطعمة والمواد المضافة .
وإن كانت الأولى ، لنتكلم عن أوقات الوجبات أنفسهم. ADHD الأطفال سيئة
السمعة لعدم تناول الطعام بشكل منتظم. إذا ترك لبلده أجهزة ابني لا يأكل
حتى انه جائع تماما ثم الخانق على كل ما هو أسرع لاصلاح ذات أعلى نسبة
الذوق ، وهذا يعني نوع من الرقائق ورامين ومع عدد قليل من الخبز المجمدة
إذا كانت الكلاب في المنزل. أو انه قد يذهب للبيتزا مجمدة.
إذا
كان هناك كمية كبيرة من الأغذية الخفيفة مثل رقائق والركود في المنزل ،
مثل بعد رأس السنة الجديدة أو تجمعات من تموز 4th ، غادر الى بلده
والأجهزة ابني سوف ترعى طوال النهار على هذه الأشياء. وبعد ذلك في الأيام
التالية صعبة جدا بالنسبة له ولنا.
فكرة واحدة وينبغي أن يأكل أجزاء طبيعية مرات على فترات منتظمة ، وليس
الانتظار حتى الألم من الجوع يدفع لك المطبخ تماما ADHD الخارجية لمعظم
الأطفال. "وقت لتناول الغداء" تقول ، "لكني لست جائعا. لماذا يجب أن تأكل
وأنا لست من الجوع" كما يقول ، ويعتقد كثير من الآباء لنفسها... هذا هو
جيدة قطعة من المنطق.
بعيدا عن حسن قطعة من المنطق ، ومع ذلك ،
فإن تناول الطعام مرة أو مرتين يوميا كميات كبيرة من أي شيء ملائم في
الوقت الراهن. تخبرنا الكثير التغذية ينبغي لنا أن تأكل وجبات صغيرة ست
مرات في اليوم لهيئة صحية. وكثيرا ما كنت أتساءل عما إذا كان قد التغذية
عند الأطفال ويقولون اشياء من هذا القبيل. وهذا خارج عن الموضوع
ابني يبدأ تحرف من نقص الوقود ، وتبدأ لتصبح أكثر عاطفية نحو 3 ساعات بعد
آخر وجبة. الأطول يذهب من تلك النقطة ، والأسوأ من ذلك يحصل ، ولن يحدث أي
شيء لمساعدته عندما كان في تلك الدولة. وهناك عدد من الجدل حول ما إذا كان
الدواء هو الطريق للذهاب مع الأطفال ADHD. أترك ذلك بينك وبين الطبيب. ما
أقول هو ما اذا كان وجبات منتظمة وغير متوازنة ، وإذا ما غاب من الأطعمة
المغذية التي هي أكثر صعوبة ولكن للتحضير الأدوية لن المسألة.
بدنيا ، ADHD الطفل يحتاج العادية تناول طعام جيد ، ولكن أيضا انه في حاجة
الى هذا عقليا. أوقات الوجبات هي الفترات التي يمكن إعادة التركيز على ما
يريد أن يفعله ، بدلا من التورط في ما يعمل به في ذلك الوقت. عقليا ،
وأوقات الوجبات هي ضرورية لكسر الإيقاع ، والمقرر ليوم ، والتي بدونها
ADHD الأطفال حول بدء تعويم.
في أقرب وقت ابني من المدرسة الى المنزل لدينا وجبة خفيفة. ابني يجلس على
الطاولة ، ويأكل وجبة خفيفة صغيرة ، ويقول لي عن يوم وحتى الآن. ثم قامت
هذه الدراسة لمدة ساعة واحدة ، ثم إنه بنفسه حتى العشاء. بعد العشاء نذهب
أكثر من واجبه المنزلي ، وإذا كان لديه ، ثم أمر له مساء حتى وقت متأخر من
الليل وجبة خفيفة. يذهب إلى الفراش بعد ذلك بفترة وجيزة.
في
عطلة نهاية الأسبوع ، وأوقات الوجبات أكثر أهمية لأنها بمثابة هيكل إلى
اليوم : وجبة إفطار وغداء ، وجبة خفيفة ، والعشاء ، والوجبات الخفيفة. لا
، لا أفعل ذلك ست وجبات في اليوم ؛ لن يكذب عليك. الصحة النفسية بلادي من
المهم أيضا ، ناهيك عن عملي. أترك على الطاولة والجافة والبابايا والموز.
وعادة ما ابني يأكل هذه الوجبات الخفيفة في الوقت الذي يمر داخل وخارج
المنزل.
بصراحة لا استطيع ان اقول لكم ان وجبات الغذاء أجعل له حقا يؤكل منه في
المدرسة. انه رجل جيد للتاجر وتتمتع التجاري. انه حرف وبطاقات اللعب ،
وأنا متأكد من الطعام في وجود أيضا. أنا أرسل له الطعام ، مع ذلك ،
والتأكد على الأقل من الحبوب في وعاء يؤكل في الصباح. أعرف الافطار ضروري
، ليس لأن التغذية يقولون لي ذلك ، ولكن لان المدرسين يقولون لي ذلك. وهم
يعرفون انه اذا كان الإفطار أم لا في غضون ساعة من وصوله. أنت قد لا تكون
كما ينعم الصوتية للمعلمين كما كان محظوظا بما فيه الكفاية ليكون ، ولكن
صدقوني انهم يعرفون شيئا غاب في الصباح ما اذا كانوا بحكيلك عن ذلك أم لا.
الإفطار أيضا أن كسر في الذروة الصباحية للوصول إلى المدرسة عندما
يجلس على كرسي وينظر إلى "صندوق بريد" لرتل للاستيلاء على تذكر واجبه
المنزلي.
ومن المقرر أن أوقات وجبات في اليوم من يستطيع اولادنا ان تركيز
وتوازن أجسادهن الكيمياء. إذا كنت ترغب في مساعدة طفلك على النوم بشكل
أفضل ، واجتماعيا يتفاعل مع العالم من حوله على نحو أفضل ، فإن هذه تعتبر
أساسية لفترات اليوم بالنسبة لهم ولكم
وفى النهاية اتمنى ان اكون وفقت فى تحرير هذا الموضوع و كل الشكر لمن كلف نفسة لرؤية هذا الموضوع و انتظروا المزيد ...............
