التأهيل الحركى المائى (للفئات الخاصة )
-هناك تمرينات عديدة يتم ممارستها داخل المحيط المائى تتخلف استخدمها مع اختلاف الغرض منها :
1. تمرينات الاسترخاء
2. تمرينات المقاومة
3. تمرينات تهدف للمرح والمتعة
4. تمرينات التنفس تحت الماء
5. تمرينات الاحساس بالماء
6. تمرينات لمرونة المفاصل
7. تمرينات توافق عضلى عصبى
خاص ب...
كابتن/ كريم المصري
ماجستير تربية رياضية
مدرب بالنادي الاهلي
ومدرب بمدارس بشائر الدولية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كابتن/ كريم المصري
ماجستير تربية رياضية
مدرب بالنادي الاهلي
ومدرب بمدارس بشائر الدولية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]