قصتي مع ADHD

بداية أشكر عبد العظيم على مجهوداته ، وقد طلب مني أن أكتب قصتي مع فرط الحركه وتشتت الانتباه ، حيث انها تقلق كثيرا من الآباء والأمهات على اولادهم وتثير تفكيرهم حول مصيرهم ومستقبلهم .

أنا فتاة عمري الحالي 25 سنة تخرجت من كلية الصيدلة , وبسبب دراستي استنتجت سر أنني كنت مختلفه وهو أنني كنت من الأطفال المصابين بفرط الحركه وتشتت الانتباه الصفات التي ذكرت وانطبقت علي تماما :

1- طفل ذكي .

2- قوي البنية.

3- فوضوي .

4- إذا أكل أو شرب ينثر بقايا الطعام حوله .

5- يستمتع بالمشي فوق الكراسي والطاولات .

6- يستمتع بملاحقة والديه له ومداعبتهم له .

7- مندفع لا ينتظر دوره .

8- يحتاج ساعات قليلة من النوم فقط

أنا كنت طفلة شقية جدا جدا جدا ، أقفز من الدرج وأتسلق الأسوار ، وأحب اللعب مع الفتيان طبعا .

بدأت أهدأ في الحاديه والعشرين من عمري .

وانا الحمد لله أعتبر امرأه نشيطه جدا ومتحكمه في حركتي في الوقت الحالي .

هناك نقاط اضيفها من تجربتي الشخصيه ، وهي أن الطفل المصاب بفرط الحركه تكون كل المشاعر الطبيعية التي يمر بها أي طفل مبالغة لديه مشاعر الحب والكره ، الفرح والحزن ، الاكتئاب ، والحساسيه ، يكون مرهف المشاعر .

من الناحية الدراسية كنت متفوقة بشكل عام ، كنت في مدرسة خاصة تعتني اعتناء شديد في كفاءة المدرسين ، فكنت أعتمد في دراستي على شرح المدرسة ،وأذاكر القليل ، المشكلة الحقيقية كانت تكمن في مذاكرتي وحدي في المنزل حيث أنني إلى الآن كلما أردت أن أدرس لا أستطيع التركيز ، وكثيرة السرحان ، لذلك أعتمدت أساسا على شرح المدرسات .

في المرحلة الجامعية عانيت من انخفاض التركيز بشكل كبير ، حيث كنت أفقد تركيزي بسبب الخوف لست معتادة على الجامعة ، ولا على البنات ، وكنت كثيرة الحركة فإذا تعرضت للتوبيخ من قبل الدكتورة لم أعد أستطيع التركيز معها أبدا ، وقد رسبت في مواد بسبب أنني لم أستطع التركيز في سماع ما تقوله الدكتورة وضعيفة أساسا في التركيو أثناء المذاكرة وحدي ، وكنت إذا عانيت من مشكلة في المنزل أو في الجامعة أفقد تركيزي ، اكتشفت أنني في المدرسة تتابعني مدرساتي أثناء الشرح أنبه إذا شرد ذهني ولا يحدث ذلك إطلاقا في الجامعة ، ويجب أن تشرح الدكتورة بطريقة تلفت الانتباه . ولكي اكون واضحة أكثر اكتشفت أن من يدرسني يجب ان يكون يعرفني ويحبني وتهمه مصلحتي ويتابعني حتى أتفوق وكان ذلك يحصل في المدرسة بينما أبدا لا يحصل في الجامعة .

عندما أدرس لا أستطيع الجلوس يجب ان أدرس وأنا أتحرك ، الطريقة الوحيدة التي تعينني على التركيز أثناء المذاكرة .

أنا والحد لله عضو فعال في المجتمع فوجود فرط الحركة لدي لم يمنعني من أن أكون إنسانة طبيعية وناجحة والحمد لله

وشكرا لكم

السلام عليكم
الف شكرا يا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] على حرصك وتقبلك بكتابة تجربتك مع ADHD برغم انشغالك الدائم
بارك الله فيك كتاباتك مفيدة جدا للاهالى ، واتمنى لك التوفيق فى عملك الجديد باذن الله تعالى

الف شكر للقصه الرائعة التي سوف تفتح بادرت امل لكل الاهالي
بداية موفقه نرجو المزيد

Jill Valentineألف شكر يا
موضوعك جميل جدًا و فيه نضج و وعي كبير
أشكرك مرة أخرى على عرض تجربتك
خصوصا.و أنك واعية جدًا لمشكلاتك
برافو لك وجود أفراد مثلك يتصفون بالوعي و النضج و الرغبة في مساعدة الأخرين
يساهم بتطوير المجتمع و وعيه
فمن تجربتي
أشعر بأن العقبات الحقيقة ليست عقبات المجتمع
لكن العقبات التي نضعها في طريقنا خوفًا من مخالفة المألوف

أتمنى قراءة قصص أخرى مثل قصتك لنتكلم عن مشكلاتنا و كيفية مواجهتها
و أرشح موضوعك ليكون الموضوع المميز

الف الف شكر على قصتك الرائعة وقد زادت من الامل بارك اللة فيك

ميرسي jill ..
قصتك تجيب علي سؤال كثيرا من اهالي اطفال فرط الحركه .فكثيرا ما يشغلهم مستقبل ابنائهم .فالقصه توضح لهم انه يمكن التأقلم مع الاضطراب والنجاح في الحياه العمليه ..شكرااا

أشكرك جزيل الشك...
واسأل الله أن ارى ولدي في أحسن ما يريد الله له

أهلا بيك يا محمد
فرط الحركه وتشتت الانتباه مو مرض بالزبط دا اضطراب
بعض الأطفال بيرسبو في المدرسه بسببو هنا يصير العلاج إجباري
بس طالما عايش حياة طبيعية
استمتع فعلا بفرط الحركه اللي عندك
وانا فاهمه شعورك إنك قلت إنك مبسوط
وأنا كمان كدا
باكل كتير وأعتبر نحيفه
وبحب أضحك كتير
كنت في المدرسه أحب أشارك عشان أطنطط وانا بقول أبله
وأشارك حتى لو مو متاكده من إجابتي
الهدف التنطيط مو المشاركه
أي أحد يحتاج مساعده أجري أساعدو
والناس بتحب حركتي
شكرا ليك للمشاركه انبسطت من قصتك
وشكرا لكل اللي علقوا فرحتكم بقصتي فرحتني
^_^

مشكووره على قصتك ..
والله يعينك ويوفقك ان شاء الله
تحياتي

اهلا بك اخوى مش مركز فى منتداك
وكلنا عون ودعم لك

عذرا لتاخري فانا لا اجيد الكتابه نالاحرف العربيه على الكي بورد
منذ العام و نصف العام ذهبت الى طبيب لاني كنت اعتمد بشكل كبير على مادة التراميدول هيدروكلوريك لاكثر من 9 سنوات, فهو اي الدواء صاحب الفضل الاول لنجاحي في الثانويه حيث ابي وجدت فيه ما ينقصني منذ الطفوله ((القدره على التركيز و الجلوس لفتره لانهاء عمل ما)) و لكن مع مرور الايام والسنوات وجدت نفسي في مشكله جديده الا وهي العتياد الشديد على هذه الماده التى اضحيت اعرف عنها اكثر من وكيلها و بائعها و حتى اني كنت اقدم العون لمن يقع ضحية الاعتياد عليها كوني اصبح لي خبره في تركها عدة مرات, المشكله اني لم اكن اعود لشراء الدواء بهدف الراحه النفسيه فقط بل لانها كانت تمنحني ما ينقصني من جرئه على الكلام و القدره على التركيز, من ثم بدات تظهر مشاكل اخره جديده مع دخولي ما بعد سن الرشد اي العشرينيات من عمري ابرزها الهروب من اي اجتماع او سلطه, كما الوسواس القهري من الجنون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] لاني كنت اشعر اني مختلف !!!! وبالاثناء بدات اعاني من حركه قهريه جديده في كتفي الايسر و كنت اظن ان لدي مشكله في القلب و بعد نصحني احدى الصيادله باستخدام المهدئات الخفيفه التي بالفعل خففت كثيرا من الحركه و القلق الدائم,
و بعد زيارتي للطبيب و الذي اوصاني بترك كل الادويه التي كنت اتناولها مر اكثر من ستة اشهر بدم نقي عدت للطبيب لاني كنت اعاني من اكتئاب شديد فقد بانت من جديد كل المشاكل التي اختفت تحت مفعول الادويه, فصارحني باني اعاني من متلازمة فرط الحركه و التشتت و انه شخصني منذ فتره الزياره الاولى و قد وصف لي دواء ال ستراتيرا بعد فحص الكبد و مر شهرين على استخدامي للدواء من دون اي تغيير يذكر
عملي يا اخوان يتطلب مني التركيز و الحفظ و انا قد نسيت اغلب ما حفظت من اللغه الانجليزيه و كل ما عرفت من الفرنسيه, كما انني انسى على الدوام اي كلمه سهله مثل بندوره او شباك او ملف و هكذا
الاهم من ذلك هو اني اعااااااني بشده من مشكله احمرار الوجه عند اي موقف سواء كان الموضوع يخصني او حتى اذا كان الموقف على التلفاز و غالبا ما اكون قد تكلمت بجرئه لنصف ساعه قبلها الا ان وجهي يحمر بمجرد ان يذكر احدهم اسمي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] لا اعرف ابدا السبب فلو اني شخص خجول لكنت عذرت نفسي و لكني و الحمد لله اتمتع بجرئه ((قل نظيرها)) حيث ان الكثيرين يظنون اني عسكري او ناطق رسمي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] صاحب هيبه
ما هو الحل يا اخوتي يا مختصين يا اصحاب المعرفه , ويا وجوه الخير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ا [b]

مش مركز كتب:شكرا على مداخلتك يا ريما. خليتيني اضحك على هالصبح,
الخط الفاصل بين مرضنا و باقي الاصحاء هو باعتقادي نفس الخط الفاصل بين العبقريه و الجنون و هو ___
انا ما بمزح لاني على مر الايام اكتشفت انني قادر على ابتكار اساليب جهنميه بسبب كثره الافكار المتداخله في رؤوسنا, اما بالنسبه للتفريق فليس هناك الكثير الا انك تعرفين نفسك من الداخل بانك مختلفه. فقط بعض الاصدقاء المقربين يمكن ان يقولوا لك بانك نوعا ما غريبه,
و سؤالي لك و لكل الاصدقاء في المنتدى : كيف هي علاقاتكم بالاصدقاء؟ انا محبوب جدا الحمد لله و لكني غالبا لا استطيع الحفاظ على الاصدقاء او اي علاقه مع فتاه لان الالتزام يشعرني بالضغط فاهرب. و مع ذلك من السهل علي جدا مصادقة اناس جدد خلال دقائق ,,
لربما يا اخوان بامكانكم الرد على هذه النقاط لان المشاركه بالافكار تفيد الجميع,

ريما ارجو ان تكتبي عربي لانو هلكتيني و انا بحاول افك الخط

[color=orange]نتعذر منك يا أخ العرب مش مركزززززززززززززززززززززز فدراستي الأولى و لغتي الأم ابنه عم العربية....يا أخينا هذي لهجتي ....شامية....و لكن حرصاً على التوافق في الجهود العربية الميوؤس توافقها يوماً....سأبتدأ بالتالي

أشكرك مش مركز و يا ريت تركز معي....ليس بعيب أن أكون مختلفة عن الآخرين و لطالما أحببت اختلافي عن الغير....فهذا جعل لي حق التميز على كل الأصعدة و من كل الأطراف...نسيت أن أخبرك أعجبنتني جداً الخط الفاصل بين العبقرية و الجنون تعليق قوي....مش مركز أقدر على جمع الصداقات لكن لا أهتم لكثرتها فأنا أؤمن أن يكون لي أصدقاء حسب مبداً الكيف لا الكم....كيف هم أصدقائي يحبونني؟؟؟ سيحمونني لو خفت؟؟؟؟ يمسكون يدي لو ضعفت؟؟؟ يبقون قربي في سواد أيامي؟؟؟؟ و لا أهتم بالكم و عددهم...أترك الأعداد الكبيرة لمحبي الأرقام العالية

من ناحية الالتزام ألتزم بشدة بمن أحب أما من لا أحب أو لاأهتم فلو اشعل لي أصابعة العشر سأهرب منه.....لكن هذا جعلني أدفع أثمان كثيرة فدائماً التزامي بالغير أكثر من التزامه بي....و لذلك حرصاً على كرامتي أبتعد و أجعل الصداقة سطحية...فأنا أيضاً لا أريد خسارة مجتمعي و طبيعة حياتي تستدعي الكثير من الكذب و النفاق و الابتسامات الزائفة ....الآن مش مركز أرجو أن أكون كتبت بلغة عربية صحيحة....و من ناحية أساليبك الجهنمية فأنا أرفع لك تحية من الشام مباشرة دمت و عشت يا أخ مش مركز....ما قيمة الحياة دون مجانينها فالعقلاء يورثون الفلب الملل و تنظر مغادرتهم بفارغ الصبر أو تتذرع بموعد هام للهروب من مجلس يحرص على مناقشات كمناقشات مجلس الشعب....صديقي مش مركز لك مني تحية و ثابر على أساليبك الجهنمية

يبقى عبد العظيم فأني سأتفرغ له وحده لأني بدأت نوعاً أفهم لم رماني على موقعة و ورطني به[/color]

لم اقصد كثره الاصدقاء بل القدره على اكتسابها, فقد خسرت غالبيتهم اما بسبب هروبي الدائم من المجتمع او محاولات اصدقائي دفعي لمواجهة الواقع, لكن غالبا يبقي اصدقاء السوء اللذين لا يهمهم الضغط علي للتقدم
اهنئك يا ريما على اصدقائك كما على اسلوب كتابتك

اما بالنسبه لعبد العظيم فها انا اضفته للمسنجر و رح ازهقه

الله يعطيكي العافيه. شكرا على تفاعلك معي

الله يوفقك

مش مركز كتب::-)) يبدو لي ان الجميع في هذه الصفحه بالذات كلهم مبسوطين و ما شاءالله عليهم
انا مصاب بالمرض و عمري الان 28 حيث انني تم تشخيصي منذ سنه تقريبا. لا ادري ان كانوا الاخوان هنا يستخدمون الادويه المعالجه ام ما هو سبب شعورهم بالارتياح
على اي حال انا ايضا ناجح في عملي بل و متفوق على الجميع في بعض الاحيان الا ني للاسف لا استطيع البقاء في اي وظيفه, فبمجرد ان اثبت نفسي و بالاصح ان اثبت ( لنفسي) بانني قادر على النجاح في هذه المهنه او تلك تراني ابدا باختراع تبريرات لتقديم استقالتي
المشكله الكبرى انني اظهر امام الناس بشخصيه قويه فاتنه و محبوبه اضافه لاسلوب الخطابه الملفته الا ان الحقيقه هي انني اشعر بالخوف من الداخل و الاحساس الدائم بالعجزو الاحباط
اتمنى ان اجد العون و الارشاد في هذا المنتدى فانا عضو جديد هنا
تحياتي لجميع الاعضاء الكرام و الوجوه الطيبه

تعرف يا أستاذ مش مركز كم عدد الناس الي يظهروا بشخصية قوية و يحسوا بالخوف من جوا
ملايين إذا لم يكن مليارات
المشكلة مشكلة ثقة بالنفس و ليس الاضطراب من أنه دخل يحسسك بأنك مختلف عن الأخرين
تعرف كم صفة يحس أصحابها بأنهم مختلفين عن الأخرين كل الصفات
أما من ناحية الكل مبسوط لا علاقة كبيرة له بالدواء بقدر ما هو طريقة للنظر للأمور
أنظر لصفاتك الايجابية صدقني لو لم تكن تملكها لما أنخدع كل الناس فيك
ما أحب أشخص في الانترنت لأنها نادرًا ما تكون صحيحة
لكني أشعر بأنك تميل للشخصية المثالية و هي أحد عوارض القدرات العقلية العالية
بأنك مهما فعلت تشعر بأنك مقصر

ما شاء الله الموضوع شيق جدا ومفيد وكلامكم فعلا يلفت الانتباه على اشيء كثيرة ممكن يكون الفرد مش واخد باله منها يعطيكم العافية ونريد المزيد من المعلومات فى هذا الموضوع

بجد فصصكم حلوة اوى
ربنا يسعدكم جولى ومش مركز انا بقة عازة خبرتكم
انا ابنى عندة 6 سنين
وبيعانى من فرط حركة ويمكن تشتت انتباة اكتر ومستواى الدراسى سىء جدا
ومش عارفة اعمل اية
انا وديتة لدكتور وشخص فعلا انة adhd وكتب على دواء بيساعد على التركيز
هو مشكلتة انة بيفقد تركيزة بسرعة جدا
ممكن تفيدونى بتجاربكم

احب ان ارحب بجميعاول احب اقول لصاحبه القصه عطتني املواقول الى الاخ مش مركز عطتني اعده نظر لأن الطبيبه التي يتعالج عندها ابني تنصح بان يستخدم العلاج حتى في العطل وذلك بسبب العلاقات الاجتما عيه ابني يعاني من تشتت الانتباه وفرط الحركه ولكن من تشتت الانتباه اكثر ودي اسال مش مركز ماذا تنصح لتحسين العلاقات الاجتماعيه من خبرتكوكيف هي علاقاتك الاجتماعيه وانت في مرحله الابتدائي ابني عمر عشر سنواتواشكرك مقدم

مرحبا ما حدث معي هو انني اخصائيه اجتماعيه ومرت عليا اتكثير من حالات فرط الحركه بين الطلاب ولم افهم وعجزت عن التصرف معهم لانني لم اسمع بهد المرض ولان في بلادي لدينا قصور فيه للاسف ولكن ضهرت اعراضه علي بني الكبير ولم افهم والان ابنت الصغير يعاني بشده من اعراضه وتعرفت علي هدا المر ض من خلال الانترنت الان انا عاجزه تماما لان في بلدي هنك قصور وعدم اهتمام

بصراحه انتوا ناس زي العسل والحقيقه في بعض القصص طمنتني علي ابني رغم اني خيفه عليه بس انا ابني عنده 6 سنوات وبياخد دوا اسمه رتالين 10 ولما بياخده بحس انه هادي قوي ووشه بيصفر وشفتاه بيبضوا وبيصعب عليا قوي

جزاكم الله خير على طرح القصة

فانا من لما تم تشخيص ابنتى بالمرض بالرغم انى كنت شاكه

وان افكر بمستقبلها و دراستها

اتمنى لك التوفيق والنجاح بكل امور حياتك

يسلمووJill Valentine
على مشاركتنا تجربتك

عندي الله يحفظهم أثنين يعانون من اضطراب فرط الحركة

ابني الكبير 17 سنة و ابنتي 13 سنة

اهم شيء فادني في تجربتي هو التدخل المبكر

نصيحة لك الاهالي الي عندهم اطفال لسا في سن الروضة او الابتدائي

ان يأتو لهم بمدرسين مختصيين في الصعوبات حتى يتم تأسيسهم

صح ابني ماشاءالله رغم صعوبة المنهج الان اساسه السليم في القراءة والأملاء وحفظ جدول الضرب يجعله يجتاز كل سنه

بعكس ابنتي التي تعاني لاني ولللأسف ظننتها لا تحتاج الى مدرس

وشكرا

قرأت قصة الأخت جيل فالنتين وقصتها تشبه قصتي إلى حد كبير والقاسم المشترك في قصتينا أننا قمنا بتشخيص أنفسنا في مرحلة متأخرة من عمرنا وعن طريق القراءة والإطلاع.أنا أعمل الآن بوظيفة مرموقة جداً والحمد لله ، لكنني عانيت من بعض المشكلات في حياتي وفي مراحل مختلفة ، خلال دراستي في المرحلة الإبتدائية ، كنت متفوقاً في اللغة العربية والمواد الأخرى إلا أنني كنت ضعيفاً في مادة الرياضيات وأستمر الحال معي حتي المرحلة الجامعية.يشهد لي مديري في العمل بالذكاء إلا أنني أعاني النسيان الشديد الأمر الذي سبب لي الإحراج في عملي كما عانيت من إضاعة أغراضي الشخصية وعانيت عدم الترتيب والنظام والفوضى وعانيت التأجيل والتسويف في إنجاز المهام ، رغم أنني في كل مرة أنهض لأداء مهمة ، أجد نفسي قد أنجزتها بسهولة وبسرعة بعكس تصوري . ذهبت إلي طبيب نفسي وأخبرته أننى أعاني من أعراض إضطراب تشتت الإنتباه وفرط الحركة ووافيته بقائمة مكتوبة بكل الأعراض وما أعاني منه وذكرت له بعضاً من تاريخ طفولتي ، حيث أخبرتني والدتي بأنني كنت هادئاً جداً ولا ألعب مع الآخرين وإنما ألعب لوحدي واقتنع بما ذكرته ووصف لى دواء كونسرتا 36 مل وقد تحسنت حالتي قليلاً مع النسيان إلا أنني لا زلت أسوف وأؤجل أداء المهام وقد لاحظت أيضاً تقدماً في ما يتعلق بالترتيب والنظام. أحببت أن أسرد قصتي هذه للفائدة العامة.وسأتواصل مع المنتدي لمزيد من الفائدة وأحمد الله علي الإبتلاء والذي ربما يكون نعمة من الله ، خاصة وقد علمت أن هناك مشاهير وساسة مصابون بهذا المرض منهم الرئيس المصري الأسبق أنور السادات ورئيس الوزراء البريطاني ونستون تشرشل والرئيس الأمريكي الأسبق جون كينيدي وآنشتاين وسيلفستر ستالون وويل سميث وجيم كيري وغيرهم.

نشكرك اختي الفاضلة Jill valentine على صراحتك وطرحك للموضوع الذي يفيد الكثير من الفئات العمريه

السلام عليكم
اولا بعد ما قريت بعض المشاركات حسيت اني مش لوحدي خصوصا اني لسه مشخص add من قريب
ولسة مش عارف اتعامل معاه زي ما بحس ان في مواقف كتير في الحياة اي حد في سني 26 سنة او اصغر بيتعامل معاها بسهولة مع اني مش منطوي تماما بس مهما بتعرض للموقف ميت مرة وسواء اتصرفت فيه كويس ولا لأ كل مرة زي اول مرة...
انا مفيش عندي اي مشكلة اني اكون مختلف بس الاعراض بعضها معوق حياتي وعلاقاتي وعايز استفسر اذا كان العلاج بيجيب نتيجة ولا لأ والنتيجة بتكون مرضية ولا لأ واحب اعرف اسماء الادوية وبتبدأ تجيب نتيجة بعد وقت؟؟
شكرا ..

ماشاء الله تبارك الله اتمنى أن يكون طفلي كذلك ..لاحظت عليه الذكاء في الأجهزه الالكترونيه لعشقه لها فهو موهوب بها واسئلته الذكيه وتعبت في المذاكره له لعدم تركيزه لكن لااتعب في مواد الحفظ لانه يسمع وهو يتحرك لكن من الصعب ان اجلسه واجعله يكتب لانه ملول جدا ..
استفدت من نقطه مهممممه ذكرتيها وصورتها وارسلتها لعائلتي وهو عند تناوله الطعام فوضوي ينثر الطعام ودائما يقولون لي طفلك لم تعلميه كيف يأكل طفلك مدلل اتعب كثيرا في تعليمه طريقة الاكل المهذبه ومع ذلك يعود فينثر الطعام حوله ..
رائعه انتي وارجو من الله الشفاء العاجل لطفلي وجميع المسلمين

جزاك الله خيرا على المشاركة أستفد كتيرمنهافي شغلي